対処法

頭痛とストレスには深い関係があります。ストレスによる頭痛を防ぐには原因を回避することが最も確実な方法ですが、現実社会においては避けることができないストレス要因が数多く存在します。そのため、原因を回避しようとするのではなく、自分にあったストレス解消法を見つけ、ストレスと上手につきあっていく方法を考えるのがよいと思います。

ストレス解消法には、ストレスの原因を考えないようにするなどの受動的な解消法と、寝る、人に相談する、スポーツをする、などのように自発的な行動でストレス解消をする能動的な解消法があります。

上手にストレスを解消していくポイントは、いつも同じ方法に頼るのではなく、ストレス解消の引き出しを増やしていくことです。特に受動的な解消法ばかりの方は、少しずつで良いので無理のない範囲で能動的な解消法にもチャレンジしてみて下さい。

Access

施術を通して女性や子供が笑顔で健康に過ごすためのお手伝いをいたします

概要

店舗名 そら整体
住所 岡山県倉敷市日吉町480-8
電話番号 070-1876-6169
営業時間 9:00~17:00
定休日 不定休
アクセス 倉敷駅より徒歩7分

アクセス

女性・子供へのケアに特化したサロンを営んでいます。そして、お客様がつらい症状から解放されてスッキリとした気分で過ごせるように、お手伝いをしております。頭の痛みに対する施術を行うことはもちろん、めまい肩こり自律神経の乱れによる症状などをケアする施術も行っております。
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