頭痛には大きく分けて緊張型頭痛・片頭痛・群発頭痛があり原因も異なります。 | 整体院としてお客様のお悩みに寄り添います

軽い頭痛を日常的に繰り返す緊張型頭痛の場合、疲れがたまってくる午後・夕方・夜強くなります。その傾向をベースとして、半日〜3日にかけて強い痛みが集中して起こると片頭痛も伴ってくることが分かります。

緊張型頭痛は、日常生活の中である程度予防できます。過度な筋肉の緊張が持続している状態を、ストレッチやマッサージなどでリラックスさせることも有効な方法です。

片頭痛の場合は個人によって引き金になる条件が異なります。自分の頭痛が起こる条件を知ることで頭痛を避けることもできます。

近年増えている頭痛で薬物乱用頭痛があります。頭痛が嫌で毎日のように鎮痛薬を服用するし、鎮痛薬の過度な服用が原因で起こる頭痛が薬物乱用頭痛です。

鎮痛薬が効かなくなると同時に、痛みに対して過敏になることから注意が必要です。月の半分以上鎮痛薬を服用している方は薬物乱用頭痛の可能性があるので、専門医に相談してみて下さい。