寒い季節はこたつで暖まりたくなりますよね。
気持ちよくウトウト…なんてことがよくありますが、こたつは長時間使用すると思わぬ不調を招いてしまうことがありますので注意して下さい。
こたつで眠るのが良くないと言われる理由の一つが、汗をかき過ぎてしまう事です。
こたつは温度が高いため、体温を下げようと汗を大量にかいてしまいます。
ですが、こたつの中だと、こたつの熱で体温が下がらず、どんどん汗をかくことになってしまいます。
汗が冷えてくると、身体も冷えてしまい、特にこたつから出ている上半身は冷えやすくなってしまいます。
汗で身体の水分量が減ることにより、免疫機能が低下してしまうこともあるそうです。
