予防方法

予防には、普段から姿勢を良くすること、短時間のストレッチなどが有効です。

への負担を少なくするために、パソコンやスマホを使う時は30分に1回休憩をしてや肩を動かしたり、身体を動かすことを心がけてください。

また、枕を合うものに変えるのも一つです。

高すぎる枕は、が常に下を向いているような姿勢になって、ストレートネックの状態になっているので避けましょう。

枕は高すぎず、柔らかすぎないものを選びましょう。タオルで代用して、高さを調節するのも良いと思います。

Access

施術を通して女性や子供が笑顔で健康に過ごすためのお手伝いをいたします

概要

店舗名 そら整体
住所 岡山県倉敷市日吉町480-8
電話番号 070-1876-6169
営業時間 9:00~17:00
定休日 不定休
アクセス 倉敷駅より徒歩7分

アクセス

女性・子供へのケアに特化したサロンを営んでいます。そして、お客様がつらい症状から解放されてスッキリとした気分で過ごせるように、お手伝いをしております。頭の痛みに対する施術を行うことはもちろん、めまい肩こり自律神経の乱れによる症状などをケアする施術も行っております。
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